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Selbsttest zu Angstanfällen

Dieser Selbsttest ermöglicht Ihnen eine erste Einschätzung Ihrer aktuellen Befindlichkeit. Der Test erstellt jedoch keine Diagnose, sondern kann nur Hinweise darauf geben, ob Sie unter Angstanfällen leiden. Er ersetzt nicht das diagnostische Gespräch mit einer Fachperson.

Der Selbsttest ist anonym, ein Rückschluss auf Ihre Person ist nicht möglich. Die Daten mit Ihren Antworten werden nicht gespeichert.

Bitte beantworten Sie alle Fragen des Selbsttests. Wählen Sie jeweils die Antwortmöglichkeit aus, die am besten auf Sie zutrifft. Hierbei gibt es keine falschen oder richtigen Antworten. Für die Bearbeitung des Selbsttests benötigen Sie ca. 5 Minuten.

1. Hatten Sie in den letzten 4 Wochen eine Angstattacke (plötzliches Gefühl der Furcht oder Panik)?

Nein

Ja

2. Ist dies bereits früher einmal vorgekommen?

Nein

Ja

3. Treten manche dieser Anfälle völlig unerwartet auf - d. h. in Situationen, in denen Sie nicht damit rechnen, dass Sie angespannt oder beunruhigt reagieren?

Nein

Ja

4. Empfinden Sie diese Anfälle als stark beeinträchtigend, und/oder haben Sie Angst vor erneuten Anfällen?

Nein

Ja

5. Denken Sie bitte an Ihren letzten schlimmen Angstanfall.

Bekamen Sie schlecht Luft?

Nein

Ja

Hatten Sie Herzrasen, Herzklopfen oder unregelmäßigen Herzschlag?

Nein

Ja

Hatten Sie Schmerzen oder ein Druckgefühl in der Brust?

Nein

Ja

Haben Sie geschwitzt?

Nein

Ja

Hatten Sie das Gefühl zu ersticken?

Nein

Ja

Hatten Sie Hitzewallungen oder Kälteschauer?

Nein

Ja

Wurde Ihnen übel, hatten Sie Magenbeschwerden oder das Gefühl, Sie würden Durchfall bekommen?

Nein

Ja

Fühlten Sie sich schwindelig, benommen oder sind Sie ohnmächtig geworden?

Nein

Ja

Spürten Sie ein Kribbeln oder hatten Sie ein Taubheitsgefühl in Teilen Ihres Körpers?

Nein

Ja

Zitterten oder bebten Sie?

Nein

Ja

Hatten Sie Angst, Sie würden sterben?

Nein

Ja

Referenz:
Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., Kroenke, K. und Kollegen, mit Forschungsbeihilfe von Pfizer Inc. (o.J.). Patient Health Questionnaire (PHQ) Screeners. Verfügbar unter http://www.phqscreeners.com/