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Selbsttest zur Stressbelastung

Dieser Selbsttest ermöglicht Ihnen eine erste Einschätzung Ihres aktuellen Befindens. Der Test erstellt keine Diagnose, sondern kann Hinweise auf das Ausmaß Ihrer Stressbelastung geben. Er ersetzt nicht das diagnostische Gespräch mit einer Fachperson.

Der Selbsttest ist anonym, ein Rückschluss auf Ihre Person ist nicht möglich. Die Daten mit Ihren Antworten werden nicht gespeichert.

Bitte beantworten Sie alle Fragen des Selbsttests. Für die Bearbeitung benötigen Sie ca. 2 Minuten.

Bearbeitungshinweis: Bitte lesen Sie jede Aussage und geben Sie an, wie sehr die Aussage während der letzten Woche auf Sie zutraf. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Versuchen Sie, sich spontan für eine Antwort zu entscheiden.








Referenz:
Lovibond, P.F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour Research and Therapy, 33(3), 335-343. https://doi.org/10.1016/0005-7967(94)00075-U

Nilges, P., & Essau, C. (2015). Die Depressions-Angst-Stress-Skalen: Der DASS - ein Screeningverfahren nicht nur für Schmerzpatienten. Der Schmerz, 29(6), 649-657. DOI 10.1007/s00482-015-0019-z